Laihduttaminen, hyvinvointi ja nykyajan ihannetrendit
Instagram, TikTok ja muut sosiaalisen median kanavat tuottavat eteemme jatkuvalla sykkeellä tiettyjen ihanteiden ja ajatusten, trendien mukaisia ihmisiä, kuvia, tilanteita. Tämä kaikki asettaa monille arjessa paineita pystyä säätelemään omaa painoonsa turvautumalla vaikkapa laihduttamiseen. Välillä joku näistä trendeistä nousee toisten yläpuolelle, kuten ketoilu, mutta senkin kanssa kannattaa olla tarkkana. Varmista ensinnäkin että saat lisäravinteet ketogeeniseen ruokavalioon, … Lue lisää